Dans les relations amoureuses comme dans le domaine de l'entreprise, l'intelligence émotionnelle est une qualité indispensable pour pouvoir communiquer efficacement avec les personnes qui nous entourent. Or, trop de managers ne savent malheureusement pas maitriser l'art de la critique et participent au mal-être professionnel de leur subordonnés sans même le savoir. Bien souvent, les critiques et…

De nombreux chercheurs s’y intéressent de plus en plus : une étude de l’université de Baltimore a interrogé 1500 adolescents âgés de 10 à 15 ans et ont découvert que dans l’année qui précédait l’étude, 35% avaient été victimes de harcèlement et 21% en avaient été les auteurs. Une autre étude américaine ayant interrogé plus…

Nous connaissons tous la dépendance affective pathologique. Ce besoin excessif, limite obsessionnel d’approbation, de réassurance et de soutien des autres qui vient traduire une profonde mauvaise estime et un grand manque de confiance en soi est un concept très souvent rencontré ces dernières années.Mais saviez-vous qu’il existe une dépendance affective saine ? Aussi appelée interdépendance. …

L’arthrose est une maladie caractérisée par l’inflammation de l’articulation souvent due à des dommages au cartilage et aux autres tissus environnants. Cette maladie touche en moyenne 13% des femmes et 10% des hommes âgés de 60 ans et plus. De plus, elle induit généralement une limitation des activités de la vie quotidienne ainsi qu’une réduction…

De nombreux coachs en développement personnels vous le diront, il existe une règle lorsque l’on parle de communication non-verbale, c’est la règle des 7-38-55. Cette règle stipule que 90% de ce que l’on dit passe par les canaux non verbaux. Plus précisément, il semblerait que seulement 7% des informations passent par le canal verbal, 38%…

Nous avons tous vécu certains moments ou nous nous trouvions totalement stupide parce que nous avions fait quelque chose que nous jugions d'une bêtise sans limite tandis qu'à d'autres moments, nous avions l'impression d'être inarrêtable tellement notre cerveau bouillonnait et que nous étions d'une productivité sans faille. Et bien la recherche dans le domaine de…

Des milliers d'applications mobiles en santé mentale sont disponibles sur le marché mais qu'en est-il réellement de leur efficacité ? Selon l'OMS (l'Organisation Mondiale de la santé), 29% de la population développera au cours de sa vie un trouble psychique. Malheureusement, 55% de ces personnes dans les pays développés et 85% dans les pays en voie…