NO PANIC!
Le programme d’auto-thérapie pour stopper les attaques de paniques et l’agoraphobie et retrouve une vie normale.
Est-ce que ça vous arrive ?
❌ De faire des attaques de panique au moindre stress dans votre vie et d’avoir l’impression à chaque fois qu’elles sont interminables et que vous allez y passer ?
❌ D’avoir l’impression que vous allez mourir à chaque instant et de ne penser qu’à ça ?
❌ D’être en stress et en alerte en permanence ?
❌ De ne plus pouvoir sortir sans être accompagnée.e et/ou sans emporter gourde, anxiolytique, téléphone portable, etc. ?
❌ De ne plus pouvoir profiter de la vie parce que vous ne pouvez plus aller faire les magasins, partir en vacances, prendre les transports en commun, aller au restaurant, etc. parce que vous avez trop peur de ce qui pourrait se passer ?
❌ globalement, d’avoir l’impression d’avoir totalement perdu votre liberté et que vous ne vous en sortirez jamais ?
❌ globalement, d’avoir l’impression d’avoir totalement perdu votre liberté et que vous ne vous en sortirez jamais ?
Si c'est votre cas alors rassurez vous, j'ai accompagné des centaines de personnes comme vous qui aujourd'hui, ont retrouvé leur vie d'avant, sans stress.
Ma méthode pour retrouver une vie normale...
J’ai mis au point une méthode efficace basée sur mon expérience de psychologue et spécialement conçue pour vous permettre de ne plus faire d’attaque de panique et de retrouver votre liberté de faire ce que vous voulez, quand vous le voulez.
- Je vais vous transmettre ma méthode, étape par étape, qui m’a permis d’aider plus d’une centaine de personnes à dire adieu aux crises d’angoisse et à l’agoraphobie durablement.
- Grâce à cette méthode, vous aurez un plan d’action clair qui fonctionne pour vous guider vers le chemin de la guérison. Vous n’aurez pas besoin d’acheter des pierres, de l’homéopathie, des huiles, sprays, ou de l’aromathérapie, vous aurez les outils thérapeutiques dont vous avez besoin pour transformer votre vie.
- Vous pourrez enfin aller ou vous voulez sans avoir peur de ce qui pourrait arriver, vous n’aurez plus peur de faire des attaques de panique ou de ressentir des sensations physiques angoissantes et vous retrouverez le contrôle de votre vie.
Ce que je vous propose ce n'est pas de prendre rdv avec un.e énième thérapeute qui ne vous aidera pas...
Ce que je vous propose, c’est d’avoir accès à une méthodologie complète qui va vous apprendre une bonne fois pour toutes les outil et les techniques adaptés à votre situation et qui vont réellement changer les choses pour vous.
Je vous présente
NO PANIC!
Le programme testé et approuvé qui vous permettra de ne plus faire d’attaque de panique, de vous libérer de l’agoraphobie et d’enfin retrouver une vie normale
C’est la première fois qu’un programme comme celui-ci voit le jour…
J’ai passé ces dernières années à accompagner des hommes et des femmes de tous les âges, toutes les catégories socio-professionnelles à se libérer des attaques de panique et de l’agoraphobie. Aujourd’hui, je peux vous assurer que la méthode que je vous propose est efficace.
Au delà du résultat et de son efficacité, savez-vous pourquoi le programme “NO PANIC!” est différent ?
La méthodologie est basée sur des protocoles TCC validés par la science mais ils ont été adaptés selon mon expérience de terrain avec des personnes qui ont souffert de la même chose que vous. Ce n’est pas un programme qui vous donne des informations générales et des conseils bateaux comme ce qu’on peut trouver sur internet. C’est une méthode que j’ai personnellement crée et axée vers l’action.
Tout au long du programme, pour chaque notion présentée, je vous donne des exercices et des supports pour comprendre les raisons pour lesquelles ce que je vous propose fonctionne et pour les mettre en pratique rapidement et efficacement. Vous y trouverez des exemples, des modèles d’exercices à remplir pour mettre en place simplement la stratégie qui sera adaptée à VOS besoins.
C’est un programme d’auto-thérapie complet, qui vous permettra de mettre en place des actions concrètes qui vous mèneront vers la guérison.
C'est super important parce que ...
- ce qui compte c’est qu’à la fin du programme vous soyez capable de mettre en place les bonnes techniques en autonomie pour retrouver confiance en vous. Et pour cela .. il faut être dans l’action.
- Vous n’avez pas besoin que l’on vous dise simplement que pour gérer l’anxiété il faut respirer, vous exposer et travailler sur vos pensées. Ça, vous le savez déjà. Ce dont vous avez besoin, c’est de techniques facilement applicables, pour que vous fassiez des progrès concrets et mesurables.
- Ce qui me tient à coeur, c’est de vous permettre de retrouver une vie sans stress, sans vous ruiner ni faire une thérapie de 10 ans.
Résultat ?
Une diminution du nombre d’attaques de panique et une augmentation des activités réalisées. Pour moi, c’est ÇA le plus important.
Mais qui suis-je pour vous parler de tout ça ?
Je m'appelle Bérénice 🧠
Et voici un peu plus d’informations sur moi et sur les raisons pour lesquelles je suis qualifiée pour vous aider à vous libérer des attaques de panique et de l’agoraphobie :
Je suis psychologue,
Depuis quelques années, je me spécialise dans la prise en charge du stress et de l’anxiété
J’ai accompagné des centaines de personnes depuis le début de ma pratique à se libérer du stress et de l’anxiété et à retrouver une vie normale
J’ai suivi et je suis encore aujourd’hui des formations en psychologie et sur le stress et l’anxiété pour vous proposer des contenus et des programmes à la pointe des dernières avancées en matière de psychothérapie
Ma priorité absolue est l’amélioration des conditions de vie des personnes qui me font confiance.
Cliquez ici pour connaitre mon parcours.
Bérénice Lefebvre
NO PANIC!
Concrètement, qu’est-ce que c’est ?
Pour que vous puissiez mieux comprendre le programme, voici ce que vous allez obtenir :
- 7 modules composés d’explications théoriques, d’outils et d’exercices pour comprendre ma méthode et la mettre en pratique facilement
- un suivi personnalisé avec accès à une communauté sur la plateforme Circle dans laquelle vous pouvez poser toutes les questions que vous souhaitez, avoir mon retour sur vos exercices et partager vos réussites.
- un workbook pré-rempli avec tous les exercices que vous n’avez plus qu’à compléter, des récapitulatifs des points importants de chaque module et les outils présentés étape par étape
Vous vous demandez combien vous aller devoir payer ?
J’ai beaucoup réfléchi pour décider du prix de ce programme. Parce que d’un côté, ce programme vous transmet une méthode que j’ai élaborée grâce à mon expérience et mes formations et qui correspond à environ 7 séances de psychothérapie. Si on considère le prix d’une séance de thérapie à 60€, cela reviendrait à 420€ pour le programme.
Mais je sais que la psychothérapie coûte cher et que vous n’avez peut-être pas les moyens de consulter un·e psychologue. J’ai à coeur de vous proposer des programmes d’auto-thérapie qui vous permettront de transformer votre vie sans avoir à débourser des centaines d’euro.
Je veux que mes programmes restent accessibles. C’est pour cette raison que j’ai décidé de fixer le prix du programme à 79€.
Vous aurez accès au programme dans son intégralité, ainsi qu’à toutes les futures mises à jour.
79€
-
✅ 7 modules composés de vidéos explicatives, d'exemples, et d'outils à mettre en pratique pour que vous puissiez être actif·ve dans votre processus de guérison et faire disparaitre les attaques de panique et l'agoraphobie
-
✅ Un workbook avec des ressources et des exercices pratiques pré-remplis. Vous n'avez qu'à remplir vos informations dans les espaces dédiés !
- ✅ Un accès à une communauté pour me poser toutes les questions que vous souhaitez, vous entraider avec les autres membres du programmes et partager vos réussites.
Serez-vous la prochaine personne à retrouver la vie que vous méritez ?
J’ai accompagné des centaines de patient·e·s qui ont réussi à vaincre les attaques de panique et à refaire des activités qu’ils/elles ne pouvaient plus faire à cause de l’anxiété …
Mais je vais vous poser une question : souhaitez-vous être le/la prochain·e ?
Si vous êtes prêt·e à ne plus faire d’attaque de panique, si vous êtes prêt·e à pouvoir conduire, reprendre les transports en commun, aller au restaurant, au cinéma, etc., si vous êtes prêt·e à retrouver votre liberté (pouvoir sortir ou vous voulez, quand vous voulez, sans avoir besoin d’être accompagné·e), alors je vous invite à me rejoindre maintenant !
Mais pour que vous puissiez en être sûr·e, voici les retours de plusieurs personnes qui ont déjà testé (et approuvé) le programme :
Foire aux questions
Vous pouvez suivre le programme à votre rythme. Dans les vidéos et dans le workbook, je vous propose de vous entrainer à faire les exercices de chaque module pendant une semaine néanmoins, vous avez tout à fait le droit de prendre plus de temps (ou moins).
Ce programme a été créé pour répondre aux problématiques rencontrées par les personnes souffrant d’attaques de panique et d’agoraphobie. Si ce n’est pas le trouble dont vous souffrez, ce programme pourra peut-être vous aider sur certains points mais il ne sera pa optimal.
Non. Ce programme est accessible pour toute personne souffrant d’attaques de panique et/ou d’agoraphobie, peu importe vos connaissances en psychologie ou si vous avez déjà été suivi(e) par un(e) psychologue ou psychiatre.
Oui ! Ce programme peut tout à fait être complémentaire d’une thérapie, surtout si votre thérapeute n’est pas d’orientation cognitivo-comportementale (TCC).