Hypersensibles : Quelles sont les caractéristiques ?

Selon les statistiques, environ 25% de la population serait hypersensible. Mais les études sur ce trait de caractère (ce n’est pas une maladie ni un trouble) sont seulement en train de se développer et il est encore difficile aujourd’hui de reconnaître ce qu’est l’hypersensibilité et ce qui n’en est pas. Elaine Aron est psychologue et chercheuse en psychologie. Elle-même …

Comment gérer son stress en 3 étapes

Etape 2 : identifier vos pensées automatiques La gestion du stress passe avant tout par l’identification de vos pensées stressantes. Le stress et l’anxiété proviennent généralement de ces pensées automatiques, qui ont pour but de vous mettre en garde face à un éventuel danger. Le problème, c’est la façon dont vous allez réagir par rapport …

Comment aider son enfant face au harcèlement scolaire

Saviez vous que plus de quatre enfants par classe en CE2-CM1-CM2 se disent victime de harcèlement ? Plus précisément, les résultats de l’enquête de l’Observatoire de la violence à l’école démontrent que : 20% des élèves disent être victimes de moqueries de la part des autres 17% sont fréquemment frappés par leurs camarades 14% déclarent avoir été …

Comment reconnaître un pervers (narcissique) ?

    C’est un phénomène à la mode. Nous entendons de plus en plus de personnes dire “je l’ai quitté parce que c’était un pervers narcissique” ou encore “il m’a fait énormément de mal, je crois que c’est un pervers narcissique”. De nombreux témoignages sortent, les médias en parlent, de nombreux livres traient de ce …

Comment reconnaître les personnalités “difficiles” ?

Tout d’abord, qu’est-ce que la personnalité ? Selon le dictionnaire Larousse, une personnalité peut se définir de plusieurs façons. La première définition est “l’individualité psychologique de la personne telle qu’elle se manifeste dans ses comportements” et deuxièmement, “ l’ensemble des traits physiques et moraux par lesquels une personne est différente des autres”. Nous pouvons donc dire, globalement, …