Psychologue clinicienne D.E.
C’est une technique très développée aux Etats-Unis ainsi qu’au Canada qui a fait ses preuves grâce à des études de validation scientifique mais qui n’est encore que très peu pratiquée par les psychologues français. En quoi consiste-t-elle ? Nous partons du fait que les reviviscences, symptômes pathognomoniques du TSPT, vont créer une détresse émotionnelle intense chez le sujet …
Les premiers pas de la psychologie et de la psychothérapie sur internet Internet est le réseau qui s’est le plus rapidement développé, et bons nombres de personnes se sont très vite rendues compte que cela pouvait avoir un impact sensationnel sur nos vies personnelles et professionnelles. Très vite, nous nous sommes aperçus que nous pouvions …
Des milliers d’applications mobiles en santé mentale sont disponibles sur le marché mais qu’en est-il réellement de leur efficacité ? Selon l’OMS (l’Organisation Mondiale de la santé), 29% de la population développera au cours de sa vie un trouble psychique. Malheureusement, 55% de ces personnes dans les pays développés et 85% dans les pays en voie …
Selon les statistiques, environ 25% de la population serait hypersensible. Mais les études sur ce trait de caractère (ce n’est pas une maladie ni un trouble) sont seulement en train de se développer et il est encore difficile aujourd’hui de reconnaître ce qu’est l’hypersensibilité et ce qui n’en est pas. Elaine Aron est psychologue et chercheuse en psychologie. Elle-même …
Etape 2 : identifier vos pensées automatiques La gestion du stress passe avant tout par l’identification de vos pensées stressantes. Le stress et l’anxiété proviennent généralement de ces pensées automatiques, qui ont pour but de vous mettre en garde face à un éventuel danger. Le problème, c’est la façon dont vous allez réagir par rapport …
Saviez vous que plus de quatre enfants par classe en CE2-CM1-CM2 se disent victime de harcèlement ? Plus précisément, les résultats de l’enquête de l’Observatoire de la violence à l’école démontrent que : 20% des élèves disent être victimes de moqueries de la part des autres 17% sont fréquemment frappés par leurs camarades 14% déclarent avoir été …
C’est un phénomène à la mode. Nous entendons de plus en plus de personnes dire “je l’ai quitté parce que c’était un pervers narcissique” ou encore “il m’a fait énormément de mal, je crois que c’est un pervers narcissique”. De nombreux témoignages sortent, les médias en parlent, de nombreux livres traient de ce …
Tout d’abord, qu’est-ce que la personnalité ? Selon le dictionnaire Larousse, une personnalité peut se définir de plusieurs façons. La première définition est “l’individualité psychologique de la personne telle qu’elle se manifeste dans ses comportements” et deuxièmement, “ l’ensemble des traits physiques et moraux par lesquels une personne est différente des autres”. Nous pouvons donc dire, globalement, …
Pourquoi lorsque vous avez envie d’uriner sur le chemin du retour à la maison, cette envie s’intensifie lorsque vous passez la porte ? Quels sont les mécanismes qui font que vous avez développé une phobie des chiens après avoir été mordu ? Pourquoi est-il préférable de se lever de son lit en cas d’insomnies plutôt …
Le docteur Gottman est un professeur de psychologie américain qui est considéré comme l’expert du couple aux Etats-Unis. Avec son épouse, il a créée le Seatle Marital and Family Institute ou il a étudié plusieurs centaines de couples dans la vie de tous les jours, leurs interactions quotidiennes (on ne peut plus banales) mais aussi …