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Dans les relations amoureuses comme dans le domaine de l’entreprise, l’intelligence émotionnelle est une qualité indispensable pour pouvoir communiquer efficacement avec les personnes qui nous entourent. Or, trop de managers ne savent malheureusement pas maitriser l’art de la critique et participent au mal-être professionnel de leur subordonnés sans même le savoir. Bien souvent, les critiques …

De nombreux chercheurs s’y intéressent de plus en plus : une étude de l’université de Baltimore a interrogé 1500 adolescents âgés de 10 à 15 ans et ont découvert que dans l’année qui précédait l’étude, 35% avaient été victimes de harcèlement et 21% en avaient été les auteurs. Une autre étude américaine ayant interrogé plus …

Nous connaissons tous la dépendance affective pathologique. Ce besoin excessif, limite obsessionnel d’approbation, de réassurance et de soutien des autres qui vient traduire une profonde mauvaise estime et un grand manque de confiance en soi est un concept très souvent rencontré ces dernières années.Mais saviez-vous qu’il existe une dépendance affective saine ? Aussi appelée interdépendance.  …

L’arthrose est une maladie caractérisée par l’inflammation de l’articulation souvent due à des dommages au cartilage et aux autres tissus environnants. Cette maladie touche en moyenne 13% des femmes et 10% des hommes âgés de 60 ans et plus. De plus, elle induit généralement une limitation des activités de la vie quotidienne ainsi qu’une réduction …

De nombreux coachs en développement personnels vous le diront, il existe une règle lorsque l’on parle de communication non-verbale, c’est la règle des 7-38-55. Cette règle stipule que 90% de ce que l’on dit passe par les canaux non verbaux. Plus précisément, il semblerait que seulement 7% des informations passent par le canal verbal, 38% …

En 2014, une étude réalisée par le site de rencontre match.com a révélé que 40% des femmes préféraient manger du chocolat plutôt que d’avoir un rapport sexuel. Pour ces femmes, le chocolat leur procurerait beaucoup plus de plaisir. De manière générale, nous remarquons que pour la plupart des individus, le plaisir de manger est un facteur important …

  Depuis les années 70 et encore plus ces dernières décennies, nous avons vu éclore de plus en plus d’injonctions alimentaires « bien-être ». Entre régimes détox et jeunes intermittents, les cultes à la pureté du corps ne cessent d’exploser. Mais quel impact cela a-t-il sur notre santé, physique et surtout mentale ? Au début des années …

Nous avons tous vécu certains moments ou nous nous trouvions totalement stupide parce que nous avions fait quelque chose que nous jugions d’une bêtise sans limite tandis qu’à d’autres moments, nous avions l’impression d’être inarrêtable tellement notre cerveau bouillonnait et que nous étions d’une productivité sans faille. Et bien la recherche dans le domaine de …

C’est une technique très développée aux Etats-Unis ainsi qu’au Canada qui a fait ses preuves grâce à des études de validation scientifique mais qui n’est encore que très peu pratiquée par les psychologues français. En quoi consiste-t-elle ? Nous partons du fait que les reviviscences, symptômes pathognomoniques du TSPT, vont créer une détresse émotionnelle intense chez le sujet …

Les premiers pas de la psychologie et de la psychothérapie sur internet  Internet est le réseau qui s’est le plus rapidement développé, et bons nombres de personnes se sont très vite rendues compte que cela pouvait avoir un impact sensationnel sur nos vies personnelles et professionnelles. Très vite, nous nous sommes aperçus que nous pouvions …